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concentración musicos

mayo 2024

Música y bienestar mental: Un acorde que resuena en nuestro interior

2024-05-13T00:10:47+00:00

Bienvenidos a nuestro blog en la Escuela de Música La Sala. Hoy abordaremos un tema fascinante y sumamente relevante para todos nosotros: la relación entre la música y el bienestar mental. En numerosos estudios de musicoterapia se he observado y estudiado cómo la música no solo embellece nuestros momentos, sino que también tiene un impacto profundo en nuestra salud mental y desarrollo cerebral. La ciencia detrás de la música y el bienestar mental Diversos estudios científicos han demostrado que la música puede ser un potente agente terapéutico. Escuchar música que nos agrada activa el sistema de recompensa del cerebro, liberando dopamina, un neurotransmisor que nos hace sentir placer y euforia.  Además, se ha observado que la música tiene la capacidad de reducir los niveles de la hormona del estrés, el cortisol, promoviendo una sensación de calma y bienestar. Por otro lado, tocar un instrumento musical es aún más beneficioso. La [...]

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abril 2016

Curso Intensivo 21 Días. Memoria

2022-05-10T22:05:20+00:00

La memoria muscular y la auditiva son imprescindibles a la hora de tocar de memoria, pero debe de ir acompañada de un aprendizaje y entrenamiento consciente. Aquí os explicamos otros tipos de memoria y ejercicios para desarrollarlas. Muchos alumnos que empiezan a tocar un instrumento tienen una memoria asombrosa, pero debemos tener cuidado con ese tipo de memoria. En general cuando un alumno empieza a tocar, la lectura musical es muy tediosa y no lee con soltura, el cerebro para ahorrar esfuerzos decide utilizar otros recursos como la memoria muscular, de tanto repetir el cuerpo lo aprende, y aplica también la memoria auditiva. ¿Para qué tocar de memoria? Tocar de memoria nos ayuda a prestar más atención visual y espacial del instrumento y nos permite liberar de la preocupación de la lectura de la partitura, trasladando el punto de atención a la música misma, llegando a adquirir una mayor comprensión de [...]

Curso Intensivo 21 Días. Memoria2022-05-10T22:05:20+00:00

Curso intensivo 21 Dias – Concentración

2022-05-10T22:18:12+00:00

Una de las cosas fundamentales para conseguir nuestros objetivos es la concentración. Muchos de vosotros pensaréis que éste es vuestro punto débil debido a la cantidad de cosas que hoy día tenemos que hacer; la familia, el trabajo, el móvil, etc. Y cuando más queremos concentrarnos más se nos escapa. Para ayudar a mantener la concentración, crearemos las condiciones necesarias.Para empezar has de decidir cuándo vas a estudiar, y has de buscar ese momento en el que estés seguro de que no habrá interrupciones ni molestias. Después es importante tener bien definidos los objetivos a conseguir, qué y cómo se ha de hacer. Aspectos más sutiles son la actitud positiva hacia nuestra capacidad de concentración, estar abierto a la creatividad y a la búsqueda constante de ideas te permitirá sin darte cuenta estar más concentrado.  Es muy posible que tengas días mejores y peores; los días que no puedas concentrarte por [...]

Curso intensivo 21 Dias – Concentración2022-05-10T22:18:12+00:00
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